Форум Мазда Клуб

Вернуться   Форум Мазда Клуб > Общий > Хоздвор и увлечения > Туризм, рыбалка, охота, дайвинг,спорт,фотография и т.д.

Важная информация

Туризм, рыбалка, охота, дайвинг,спорт,фотография и т.д. Обсуждаем все, что связано с активным отдыхом.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.10.2009, 23:38  
Спорт. Здоровый образ жизни.
 
Аватар для Руслан
Руслан
Администратор
Генералисcимус
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871

Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Версия для печати Отправить по электронной почте
Руслан Руслан вне форума 09.10.2009, 23:38
Рейтинг: ()

В данной теме будут обсуждаться вопросы о здоровом образе жизни,занятий спортом,правильном питании.Кидаем интересные статьи,но не громоздкие,а самое основное...делимся опытом,у кого он есть: )))))))...
__________________
http://mazdafanclub.com различные материалы по ремонту
и эксплуатации автомобиля Mazda, новости автомобильной корпорации Mazda и другой познавательный материал связанный с японской автомобильной маркой Mazda
Просмотров: 140825
Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.10.2009, 22:55   #161
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Макс,тебе,ширина хвата до 25 см...http://io.ua/vc4c43c4a167a28a5e59cb966f06e49d5
тяжко было сегодня после приезда Scol в Запорожье,думал не выжму даже,первый раз вообще не сняли,забыли камеру включить...хоть и не фестивалил,но девочки не дали отдохнуть...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.10.2009, 23:29   #162
Kai
Робот Гектор
Мегажитель
 
Аватар для Kai
 
Регистрация: 21.04.2007
Адрес: CV
Возраст: 36
Сообщений: 1,252
Вы сказали Спасибо: 6
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Репутация: 4
Отправить сообщение для Kai с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
Макс,тебе,ширина хвата до 25 см...http://io.ua/vc4c43c4a167a28a5e59cb966f06e49d5
тяжко было сегодня после приезда Scol в Запорожье,думал не выжму даже,первый раз вообще не сняли,забыли камеру включить...хоть и не фестивалил,но девочки не дали отдохнуть...
крепко ))) зальчик симпотный ))
Kai вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.10.2009, 23:38   #163
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

а футболочка?...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 00:03   #164
Kai
Робот Гектор
Мегажитель
 
Аватар для Kai
 
Регистрация: 21.04.2007
Адрес: CV
Возраст: 36
Сообщений: 1,252
Вы сказали Спасибо: 6
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Репутация: 4
Отправить сообщение для Kai с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
а футболочка?...
сразу не заметил , футболочка очень рулит!
Kai вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 07:05   #165
Nosferato
Страшный рыбинспектор
Генералисcимус
 
Аватар для Nosferato
 
Регистрация: 27.03.2007
Адрес: Николаев
Возраст: 37
Сообщений: 6,486
Вы сказали Спасибо: 30
Поблагодарили 96 раз(а) в 94 сообщениях
Репутация: 74
Отправить сообщение для Nosferato с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
Макс,тебе,ширина хвата до 25 см...http://io.ua/vc4c43c4a167a28a5e59cb966f06e49d5
тяжко было сегодня после приезда Scol в Запорожье,думал не выжму даже,первый раз вообще не сняли,забыли камеру включить...хоть и не фестивалил,но девочки не дали отдохнуть...
ну да, это чето я ступил, сам вчера узким хватом жал 85 4х12 в свободном
ПС
хотя посмотрел свои записи, таки да , на смитте столько и жал сколько говорил, но сёдня уже чувствую, что зацепил и грудак..так что буду жать в смите, мне там больше нравится
ППС
видео посмотреть не могу, пишет "фатал эрор эскуэл датабаз"
Nosferato вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 07:19   #166
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Макс,засними я на технику гляну...маловато конечно для твоего веса,но это вопрос времени...а зачем ты по 12 повторов делаешь?...грудь по-любому работает в жимах,чем шире руки тем больше нагрузка на внешнюю грудь...
зы.видео все ок,я только что проверял...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 07:39   #167
Nosferato
Страшный рыбинспектор
Генералисcимус
 
Аватар для Nosferato
 
Регистрация: 27.03.2007
Адрес: Николаев
Возраст: 37
Сообщений: 6,486
Вы сказали Спасибо: 30
Поблагодарили 96 раз(а) в 94 сообщениях
Репутация: 74
Отправить сообщение для Nosferato с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
Макс,засними я на технику гляну...маловато конечно для твоего веса,но это вопрос времени...а зачем ты по 12 повторов делаешь?...грудь по-любому работает в жимах,чем шире руки тем больше нагрузка на внешнюю грудь...
зы.видео все ок,я только что проверял...
Рус, у меня с техникой всё впорядке, я всётаки не любитель, а спортом професионально занимаюсь считай, что это у меня не бодибилдинг, а ОФП в зимний период я не гонюсь за большими весами, а а стараюсь делать правильно, плюс у меня идет 3 сек прямая нагрузка и 4.5 обратная.По поводу количества повторений... ну это каждый дрчит как он хочет.. я хочу 12 раз
ПС
у меня нет цели тягать 150 на грудь и 250 в приседаниях со свободным весом ,хватит наприседался уже тут вроде все кричали, что мы не лифтеры, так зачем давать дополнительную нагрузку на связки и суставы?
ПС
видео нифига не проигрываеца, может это у меня тырнет режут просто на работе.дома позырю
Nosferato вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 07:44   #168
lesha pro
Житель с пропиской
Известный писака
 
Аватар для lesha pro
 
Регистрация: 02.04.2007
Адрес: Киев
Возраст: 43
Сообщений: 1,905
Вы сказали Спасибо: 53
Поблагодарили 23 раз(а) в 23 сообщениях
Репутация: 12
Отправить сообщение для lesha pro с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
Макс,тебе,ширина хвата до 25 см...http://io.ua/vc4c43c4a167a28a5e59cb966f06e49d5
тяжко было сегодня после приезда Scol в Запорожье,думал не выжму даже,первый раз вообще не сняли,забыли камеру включить...хоть и не фестивалил,но девочки не дали отдохнуть...
Жал молодца Правда 100 кг на 1 раз-маловато!
Рус, на что снимал: видеокамера или фотик? Надо будет и себе заснять!
lesha pro вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:06   #169
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Nosferato Посмотреть сообщение
Рус, у меня с техникой всё впорядке, я всётаки не любитель, а спортом професионально занимаюсь считай, что это у меня не бодибилдинг, а ОФП в зимний период я не гонюсь за большими весами, а а стараюсь делать правильно, плюс у меня идет 3 сек прямая нагрузка и 4.5 обратная.По поводу количества повторений... ну это каждый дрчит как он хочет.. я хочу 12 раз
ПС
у меня нет цели тягать 150 на грудь и 250 в приседаниях со свободным весом ,хватит наприседался уже тут вроде все кричали, что мы не лифтеры, так зачем давать дополнительную нагрузку на связки и суставы?
ПС
видео нифига не проигрываеца, может это у меня тырнет режут просто на работе.дома позырю
Макс,связки к большим весам постепенно нужно готовить

Цитата:
Сообщение от lesha pro Посмотреть сообщение
Жал молодца Правда 100 кг на 1 раз-маловато!
Рус, на что снимал: видеокамера или фотик? Надо будет и себе заснять!
Леха,снимал на телефон...можно и больше повторов...нормально для начала,после такого большого перерыва,тем более для моих 80кг на сегодняшний день...связки можно травмировать...нужно постепенно готовить связки...с каждой треней наращиваю обороты,вчера на трицепс уже три упражнения каждое в четырех подходах делал,а в конце 90кг добавил узким до упора в трех подходах...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:08   #170
Nosferato
Страшный рыбинспектор
Генералисcимус
 
Аватар для Nosferato
 
Регистрация: 27.03.2007
Адрес: Николаев
Возраст: 37
Сообщений: 6,486
Вы сказали Спасибо: 30
Поблагодарили 96 раз(а) в 94 сообщениях
Репутация: 74
Отправить сообщение для Nosferato с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
Макс,связки к большим весам постепенно нужно готовить
Рус,яж написал, что не собираюсь тягать большие веса,по этому мне не надо готовить к ним связки!
Nosferato вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:15   #171
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Nosferato Посмотреть сообщение
Рус,яж написал, что не собираюсь тягать большие веса,по этому мне не надо готовить к ним связки!
ну да,каждый должен четко знать что он хочет от зала,отсюда и прогу составлять...все таки интересно глянуть как ты 90 на 12 делаешь...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:28   #172
Nosferato
Страшный рыбинспектор
Генералисcимус
 
Аватар для Nosferato
 
Регистрация: 27.03.2007
Адрес: Николаев
Возраст: 37
Сообщений: 6,486
Вы сказали Спасибо: 30
Поблагодарили 96 раз(а) в 94 сообщениях
Репутация: 74
Отправить сообщение для Nosferato с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
ну да,каждый должен четко знать что он хочет от зала,отсюда и прогу составлять...все таки интересно глянуть как ты 90 на 12 делаешь...
как выйду на свой уровень обязательно покажу, сейчас еще рано, и есстествено счас не всегда делаю правильно, и не без помощи!
а ваще все зависит от того как ты привык.
для меня 5 лет назад сделать пробежку 4х часовую утром, а вечером сесть за весла и отхренячить 20км было нормой, не говоря уже про "дровосека" с 16 кг гирей (для тех, кто не знает, что это такое объясню..ноги шире плеч в двумя руками берем гирю и делаем ей движения как при рубке дров, при этом в замахе приседаем) не на количество раз, а на время....ты сам говоришл про мышечную память, так вот подумай, если мышца 7 лет работали на выносливость,то 12 повторов в сете , это детский лепет
Nosferato вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:36   #173
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Nosferato Посмотреть сообщение
как выйду на свой уровень обязательно покажу, сейчас еще рано, и есстествено счас не всегда делаю правильно, и не без помощи!
а ваще все зависит от того как ты привык.
для меня 5 лет назад сделать пробежку 4х часовую утром, а вечером сесть за весла и отхренячить 20км было нормой, не говоря уже про "дровосека" с 16 кг гирей (для тех, кто не знает, что это такое объясню..ноги шире плеч в двумя руками берем гирю и делаем ей движения как при рубке дров, при этом в замахе приседаем) не на количество раз, а на время....ты сам говоришл про мышечную память, так вот подумай, если мышца 7 лет работали на выносливость,то 12 повторов в сете , это детский лепет
офигееть сколько веслами махал!...но это на выносливость,а не на силу...да,память вещь сильная,это факт!...12 повторов в четырех подходах с 90кг узким хватом даже при твоем весе это не детский лепет!...здесь подготовка нужна...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:41   #174
Nosferato
Страшный рыбинспектор
Генералисcимус
 
Аватар для Nosferato
 
Регистрация: 27.03.2007
Адрес: Николаев
Возраст: 37
Сообщений: 6,486
Вы сказали Спасибо: 30
Поблагодарили 96 раз(а) в 94 сообщениях
Репутация: 74
Отправить сообщение для Nosferato с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
офигееть сколько веслами махал!...но это на выносливость,а не на силу...да,память вещь сильная,это факт!...12 повторов в четырех подходах с 90кг узким хватом даже при твоем весе это не детский лепет!...здесь подготовка нужна...
ну скажем так, не 90, а 85 в последнем подходе было без зажимов, тоесть 80...плюс страховщик слегка под конец помогал....тут главное что мозг твой думает, что ты тягаешь 80-85, ибо он дает мышцам команду...вон буддийские монахи не страдают такой фигней, а силу имеют маманегорюй..сила мысли безгранична....и ложки на самом деле нет
Nosferato вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:51   #175
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

если силы в руках нет,то что хочешь думай,а вес не потянешь,факт!...буддиские монахи сильные,в поднятии тяжестей?...владение йогой с Детства делает их сильными душевно и физически(по своему)...загани его в зал,его придавит штангой...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 09:54   #176
Nosferato
Страшный рыбинспектор
Генералисcимус
 
Аватар для Nosferato
 
Регистрация: 27.03.2007
Адрес: Николаев
Возраст: 37
Сообщений: 6,486
Вы сказали Спасибо: 30
Поблагодарили 96 раз(а) в 94 сообщениях
Репутация: 74
Отправить сообщение для Nosferato с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
если силы в руках нет,то что хочешь думай,а вес не потянешь,факт!...буддиские монахи сильные,в поднятии тяжестей?...владение йогой с Детства делает их сильными душевно и физически(по своему)...загани его в зал,его придавит штангой...
ага, тоесть ты считаешь, что аутотренинги это сказки? и они ни к чему не приводят?очень много зависит от того, что ты думаешь, и как четко ты представляешь себе конечную цель!быть может штангой то его и придавит, но в горах ты окочуришься гораздо быстрее , чем он в тренажерном зале
Nosferato вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 10:05   #177
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Nosferato Посмотреть сообщение
ага, тоесть ты считаешь, что аутотренинги это сказки? и они ни к чему не приводят?очень много зависит от того, что ты думаешь, и как четко ты представляешь себе конечную цель!быть может штангой то его и придавит, но в горах ты окочуришься гораздо быстрее , чем он в тренажерном зале
я говорю,что если сила нет в руках-то не поднимишь нифига как бы не мидитировал!,а не что аутотренинг-сказка!...это две большие разницы: ))))...

Цитата:
но в горах ты окочуришься гораздо быстрее , чем он в тренажерном зале
не факт,придавит его в одно мгновенье,а по горам я поброжу какое-то время,тем более опыт уже есть...а че,они по горам бродят?,я думал они в храме живут: )))))))))...
то,что он очень выносливы-спору нет...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 11:04   #178
lesha pro
Житель с пропиской
Известный писака
 
Аватар для lesha pro
 
Регистрация: 02.04.2007
Адрес: Киев
Возраст: 43
Сообщений: 1,905
Вы сказали Спасибо: 53
Поблагодарили 23 раз(а) в 23 сообщениях
Репутация: 12
Отправить сообщение для lesha pro с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Руслан Посмотреть сообщение
то,что он очень выносливы-спору нет...
Генетика-сильная вещь...
lesha pro вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 11:27   #179
Руслан
Администратор
Генералисcимус
 
Аватар для Руслан
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Запорожье
Возраст: 45
Сообщений: 8,871
Вы сказали Спасибо: 222
Поблагодарили 109 раз(а) в 98 сообщениях
Репутация: 83
Отправить сообщение для Руслан с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от lesha pro Посмотреть сообщение
Генетика-сильная вещь...
да,у монахов в крови выносливость...это точно...
Руслан вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2009, 12:01   #180
Kai
Робот Гектор
Мегажитель
 
Аватар для Kai
 
Регистрация: 21.04.2007
Адрес: CV
Возраст: 36
Сообщений: 1,252
Вы сказали Спасибо: 6
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Репутация: 4
Отправить сообщение для Kai с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Спорт.Здоровый образ жизни.

тема приняла новый оборот, зал-монахи-медитация и жим узким хватом
Kai вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
(Mazda 323) Спорт руль на машку Дена Тюнинг, стайлинг, аксессуары 0 27.07.2011 17:54
Клубный спорт!! министр Общение и новости 51 23.10.2008 16:52
ПРОДАМ ДИСКИ R17, M3 спорт borman-82 Прочее... 1 09.02.2008 22:04
Спорт в нашей жизни Веталь Xedos9 Курилка и флудилка 39 11.12.2007 18:52
ну Єто прям из жизни greka Курилка и флудилка 4 08.05.2007 18:51

Мы одна семья!

Mazdaclub.org Сайт нашего автоклуба
Ресторан в Запорожье Ресторан Олимп в Запорожье
AutoUA.com Автомобильный портал
Mazda-club.com.ua "Тюнинг" и другая полезная информация от наших друзей.
honda.org.ua Хонда-мафия! Дружный клуб хондаводов. Очень всестороне развитый ресурс: технические вопросы, бытовые, да и просто приятное общение.
mazda-cx.ru Все, что касается CX-9 от наших друзей.

Текущее время: 22:52. Часовой пояс GMT +3.

Это 100 наиболее популярхы запросов...
Облако слов
http://mazdaclub.org/forum/showthread.php?t=11092 30 http://okoplaneti.ru/smotret-video-pro-seks-kak-ebut-pyanuyu-devku 76 mazdaclub.org 100 амортизаторы sensen отзывы 26 бензонасос мазда 626 gd 32 бензонасос мазда кронос 29 зажигание мазда 626 26 зажигание мазда 626 переходка 42 зажигание мазда кронос 40 зажигания мазда кронус 1993 обьем 2.0 37 замена ремня грм мазда 626 2.0 дизель 44 как выставить зажигание на мазда 626 переходка 93 как поставить зажигане мазда 27 как убрать воздушную пробку из системы охлаждения мазды кронос 41 как установить метки на мазда кронос 2.5 45 лунный окунь 28 мазда 626 es 2.5 проблемы с двигателем 43 мазда 626 ge тюнинг 30 мазда 626 дергается при разгоне 34 мазда 626 кронос где стоят предохранители 66 мазда 626 кронос ремонт 32 мазда 626 переходка грм фото 48 мазда 626 переходка датчик холодного запуска 28 мазда 626 переходка не заводится 28 мазда 626 переходка предохранители 34 мазда 626 троит двигатель 30 мазда клуб 44 мазда кронос 1.8 метки задигания 45 мазда кронос зажигание 31 мазда кронос ремонт 64 мазда кронос ремонт двигателя 38 мазда кронос тюнинг 29 мазда кронос установка зажигания 45 мазда форум 31 метки грм мазда 626 2.0 48 метки грм мазда кронос 40 метки зажигания ГРМ мазда кронус 52 предохранитель печки мазда 626 26 разборка двигателя мазда 626 27 реле бензонасоса мазда 323 28 реле бензонасоса мазда кронос 41 ремонт глушителя холодной сваркой 36 троит двигатель мазда 626 27 тюнинг мазда 626 переходка 47 установка зажигания мазда 626 31 установка зажигания мазда 626 кронос 61 фары depo отзывы 38 фото метки грм мазда 626 26 фото снятие грм на мазде переходке 30 щось у горлі деренчить текст 27 Облаков слов из поисковых систем

Перевод: zCarot
mazdaclub.org ©
Новости, каталог ресурсов, природа, история Харькова Автобазар InfoCar, объявления о продаже авто в Украине